皆さんこんにちは、佐藤です。
皆さんは、職場での自分の話し方、声の出し方にどれくらい気をつかっていますか？

別の会社に勤める大学時代の友人の話です。
彼女は最近、上司の方に、
「○○さんは報告や会議のときに声が高すぎて、聞いているこっちが疲れるよ。そんなに緊張しなくてもいいんだよ。」と、指摘されたのだとか。

彼女は、緊張しているつもりもないし、いつも通りに話しているのに、自分の話し声が誰かにそんな風に感じられているなんて・・・
と、とてもショックを受けたそうです。（誰でもショックを受けますよね・・・）

でも、ここからが彼女のスゴイところです。
指摘されたことは、きっと事実だろう。
そう思って、声の出し方をいろいろ調べたところ・・・
「腹から出す」
つまり、腹式呼吸で発声をすると、とても聞き取りやすい声が出ることがわかったのだとか。
自分は腹式呼吸なんてしたこともないから、本当に聞き取りづらい声で話していたんだ・・・と、それから2週間近く腹式呼吸と発声の練習をしているそうです。
人前で話すことが仕事というわけでもないのに、指摘されたことを受け止めて改善のために行動を起こした（しかも続けている）彼女は本当に立派だなと思いました。

どれだけ意識しても、突然話し方が変わるわけないですよね。
彼女のやっていることは、先の長い話のようで、実は改善のための一番の近道ですよね。

私も、彼女をお手本にして、ちょっと悲しい指摘を、落ち込まずに前向きに受け止めて、自分のいろいろなところをのばしていきたいと思います。

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