こんにちは。明です。

今年は暖かくなるのが早く、もう花粉が飛んでいるようですね。
このブログを読んでくださっている皆さんの中にも、花粉症の人がいるのではないでしょうか？
関東ではまだピークではありませんが、毎年周囲にもくしゃみに悩まされている人が数人はいます。
（九州はすでに多いみたいで大変ですね）

甜茶が良いとかヨーグルトが効く、とか巷ではいろいろ言われていますが、ある医者から聞いた話では、
やはり「体質改善」。
日ごろの生活習慣を見直すことが一番大事だとか。（和食中心、適度な睡眠、適度な運動・・・など）

毎日規則正しく過ごすというのは、結構難しいことですが、仕事の能率にもつながることですからね！
今日から見直していこうと思います。

コメント

トラックバック

コメント入力欄