こんにちは

先日の寒波の戻りで（？）、風邪をひいてしまいました

（今はバッチリ元気です☆）

その病床で思ったこと・・・それは、日々健康でいられることが、どんなに幸せなことか！！ということです。

それと同時に、いかに自分の体調に目を向けていなかったのかということを、実感しました。

例えば

・疲れていると感じても、何も対処しなかった

・疲れを軽減させるための対処法を考えなかった

などなど・・・。

体調管理は、基本だと思います。

自分の未熟さを反省し、健康維持を心がけようと思います！

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